メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。現在休職中。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

【4日目】スクワットチャレンジ

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こんばんは、かーちゃんです。

1つ前のブログ記事で、うつになって転職を視野に入れて活動したときのことを思い出しました。

今思うとかなりアクティブに動いていた……
仕事終わって面接行ってたし…

逃げたい気持ちが変な方向に向かっていました。
思い返すと時期は置いておいて、かーちゃんはうつになってよかったと思います。
気付けたことがたくさんありますし、飼い犬にも出会えました。

さて、スクワットチャレンジ4日目65回です。
かーちゃんは足を肩幅以上に開いてスクワットしています。
少し慣れてきたような…

今日は足上げ腹筋10回と腕立て5回もしました。
我ながらアクティブです。

いつもスターやコメント、ありがとうございます。
こんなブログを綴っていますが、読んでくださる方がいてとても嬉しいです。

今後ともよろしくお願いします。


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