メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。現在休職中。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

【3日目】スクワットチャレンジ

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こんばんは、かーちゃんです。

今日は医療費の計算をしておりました。
交通費を含め、かーちゃんは10万円超えていました。
うつが強くなると医療費もかかります…



さて、スクワットチャレンジ3日目は60回です。
途中で洗濯機が止まったので30回30回に分けました。
まだまだ辛いですが、少し慣れてきたので昨日より気持ち深めにスクワットしています。

筋肉が張っていますが、痛みまではいきません。
このままがんばります!

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