メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。現在休職中。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

通院②終わり、3ヶ月要休養

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

こんにちは、かーちゃんです。

先生と話をしました。
プレッシャーがかかると責任感が出ずぎて、身軽でなくなる。
休めば必ずよくなるから。
とのことで3ヶ月休むことになりました。
1ヶ月と思っていたのでかーちゃんはショックです。
戻れるかな……

まずは心を落ち着かせます。
疲れました。