メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。現在休職中。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

2019-02-04から1日間の記事一覧

【寛解傾向】ジムでランニングをこなす

こんにちは、かーちゃんです。今朝はなんとか起床できました。 そのあと横になっていましたが、ジムに行って走ることにしました。 平日の昼間は初めての日(土曜夜)よりも空いていました。なので早速説明を受けた筋トレを行ってきました! 二の腕、もも、背…