メンタル病みつつ生きてきた。

うつ病と診断され、一度は寛解したものの再燃。現在休職中。病気から得たことなどシェアできるブログを目指します。

欲】春物ワンピース 、ジムで体力とともに引き締まった身体にして着こなしたい!

こんばんは、かーちゃんです。 うつ傾向に波はありますが、徐々に良くなっています。その証拠に新しい服を購入しています。 ひとつはこちらで紹介したジャージです。 www.stephnie.tokyo 会員制ファミリーセールサイト:Giltギルトで購入しました。Gilt紹介…

【体調の変化】うつとPMSのバランス【春の天気】こんな日はドッグラン【ジム】筋トレだけ

こんばんは、かーちゃんです。 今日は暑いくらいの陽気ですね。 なかなか起床できなくて12時になっていました。 生理のせいか、今週は過眠気味……睡眠時間か昼間にズレています。 休職直前は、生理周期が1週間延びていました。 1番辛い生理前の1週間が2週間に…

【お題】朝ごはん/休職中の今は落ち着いています

お題「朝ごはん」 こんばんは、かーちゃんです。 今日は午後からジム用のスニーカーを買いに出ました。 雨のせいか、午前中はダウン。 こういう日もありますよね。 飼い犬を腕枕して、幸せ成分MAXです。 幸せ pic.twitter.com/9RL6cJzXnu— かーちゃん@休職中…

【お題】もう一度見たいドラマ【何日目だ?】スクワットチャレンジ

お題「もう一度見たいドラマ」 こんばんは、かーちゃんです。 今日は1日何をしていたかというと、何もしてません。 お尻、腰、脇腹、背中が筋肉痛です。 ヨガの威力は恐るべし……痛いから休もうと思って、いさぎよく何もしませんでした。 ネットフリックスで…

【お題】ベストマッチな雪と犬。これ以上ない組み合わせ。飼い犬は雪玉を付ける。

今週のお題「雪」久しぶりにお題について綴ります。 かーちゃんは冬生まれです(あまり関係ないけど、言ってみた)。 雪国で生活したことはありません。なので、雪が降るとテンションが上がります。 そして、雪の夜の静かな感じがたまらなく好きです。雪が降…

【結婚願望】家庭を持つことへの不安、うつ病でも相手を養えるか

こんにちは、かーちゃんです。 今日は楽しくない話題を綴ろうと思います。家庭のことです。 かーちゃんは恵まれている環境で育った方だと思います。ただ、家族仲がいいと思ったことはありません。両親の仲が悪く、喧嘩をしていた記憶が残っています。きっと…

【最強】エアロビよりZUMBAよりヨガが辛かった【感想】キットカットのルビーチョコを食べて

こんばんは、かーちゃんです。今日はタイトルの3レッスンを受けてきました。 そして、タイトルの通りヨガが1番辛かったです。 胃腸の調子を整えるデトックスヨガ☆ - YouTubeこのような身体をねじるヨガや、ウォームアップヨガ (フルレッスン・25分) - YouT…